秋冬季節喝(hē)代用(yòng)茶有(yǒu)哪些(xiē)注意事(shì)項，萬花(huā)草(cǎo)帶您1分(fēn)鐘(zhōngδ)了(le)解

秋冬季節喝(hē)代用(yòng)茶有(yǒu)哪些(xiē)注意事(shì)項

1、忌空(kōng)腹喝(hē)茶

空(kōng)腹喝(hē)茶可(kě)稀釋胃液，降低(dī)消化(huà)功能(néng)，加水(shuǐ)吸收率高(gāo)，緻使茶葉中不(bù)良成分(fēn)大(dà)量入血，引發頭暈、心慌≠、手腳無力等症狀。

2、發燒時(shí)别喝(hē)茶

茶葉中含有(yǒu)茶堿，有(yǒu)升高(gāo)體(tǐ)溫的(de)作(zuò)用(yòng)，發燒病人(rén)喝(hē★)茶無異于“火(huǒ)上(shàng)澆油”。

3、飯後别喝(hē)茶

茶葉中含有(yǒu)大(dà)量鞣酸，鞣酸可(kě)以與食物(wù)中的(de)鐵(tiě)元素發生(shēng)反應，生(shēng)成難以溶解的(de)新物(wù)質，時(shí)間(j iān)一(yī)長(cháng)引起人(rén)體(tǐ)缺鐵(tiě)，甚至誘發貧血症。建議(yδì)餐後一(yī)小(xiǎo)時(shí)再喝(hē)茶。

4、潰瘍病人(rén)不(bù)建議(yì)多(duō)喝(hē)茶

茶是(shì)一(yī)種胃酸分(fēn)泌刺激劑，飲茶可(kě)引起胃酸分(fēn)泌量加大(dà)，增加對(duì)潰瘍面的(de)刺激，常飲濃茶會(huì)促使病情​惡化(huà)。

5、茶不(bù)宜加白(bái)砂糖

想喝(hē)甜茶，建議(yì)适當加蜂蜜。想喝(hē)甜甜的(de)代用(yòng)茶，适當添加蜂蜜，因為(wèi)蜂蜜同樣€屬于大(dà)自(zì)然的(de)産物(wù)，且與代用(yòng)茶的(de)味道(dào)相(xiàng)搭配比較和(hé)諧。

6、有(yǒu)些(xiē)代用(yòng)茶不(bù)宜常喝(hē)。

代用(yòng)茶通(tōng)常指的(de)是(shì)将植物(wù)之根、莖、葉、花(huā)或皮等部分(fēn)加以煎煮或沖泡，而産生(shēng)芳∏香味道(dào)的(de)草(cǎo)本飲料。由于每一(yī)種花(huā)、草(cǎo)都(dōu)有(yǒu)其相(xiàng)應的(de)性、味、功效，如(rú)果使用(yòng)得(d<e)當，對(duì)身(shēn)體(tǐ)有(yǒu)一(yī)定有(yǒu)益處，但(dàn)飲用(yòng)也(yě)隻是(shì)在一(yī)段時(shí)間( jiān)內(nèi)，需根據自(zì)身(shēn)的(de)體(tǐ)質進行(xíng)調整，有(yǒu)時(shí)飲用(yòng)過量也(yě)會(h≈uì)造成身(shēn)體(tǐ)不(bù)适。